Механизмы психологической защиты в общении.

  Автор:
  16641
zashita

Дорогие друзья, сегодня я расскажу вам о факторах, которые влияют на эффективность общения, отношений, установления контактов с людьми.

Это то, на что часто мы не обращаем внимания, не придаем значения, не можем объяснить или обижаемся.

А знать это, мы с Вами должны, для того, чтобы повысить личную эффективность и стать более успешными в жизни.

Среди психологических факторов, влияющих на достоверность информации, важную роль играют механизмы психологической защиты личности.

 Что такое психологическая защита?

Психологическая защита, в общем виде, – это любое поведение, устраняющее психологический дискомфорт личности.

Защитные механизмы запускаются в действие, когда человек терпит неудачу и под угрозой оказывается душевное равновесие.

Я расскажу вам о следующих видах защиты:

  • отрицание
  • вытеснение
  • подавление
  • проекция
  • идентификация
  • включение
  • замещение
  • изоляция
  • рационализация

Общая черта всех видов защиты – их неосознанность.

Отрицание.

Бессознательный отказ от негативной для самооценки информации, в игнорировании потенциально тревожной информации.

Например, вы предлагаете человеку новые возможности для его жизни.А у него низкая самооценка, или низкий уровень притязаний, он боится изменения ситуации, ему страшно выйти из “зоны комфорта”.. И человек становится невосприимчивым к вашей информации. То есть, как только человек чувствует, что у него должно что то измениться,  возникает сигнал тревоги.

И большинство, просто уже не пропускают информацию в сознание. От одной мысли, что нужно что то делать или менять им становится дискомфортно. Срабатывает защитный механизм.

С такими людьми, бесполезно общение, на ту тему, на которую он закрылся. Они даже не дослушав ваши возможности, категорично скажут “нет”.

 Вытеснение

 Вытеснение – это активный способ предотвращения внутреннего конфликта, это вытеснение из сознания всей информации, которая может отрицательно повлиять на образ себя. То есть, человек  забывает неприемлимые для него факты, но легко выдвигает ложные, но приемлемые для него объяснения каких то поступков.

Подавление

 Блокировка нежелательной или неприятной информации: откладывание дел в “долгий ящик”, затягивание решений и т.д.

 Проекция

 Бессознательное приписывание другому лицу собственных желаний, стремлений, личностных качеств, причем чеще всего негативного свойства.

Причиной этого способа защиты – является неосознанное стремление сохранить статус своей личности в сравнении себя с  другими.

 Идентификация

Проявляется в отождествлении себя с другим человеком, установлении с ним эмоциональной связи. Она помогает личности преодолеть чувство собственной неполноценности, обрести уверенность в себе. Например, “Мы с Иваном Ивановичем, решили…”

Часто люди подражают во внешнем облике, в манере поведения.

 Замещение

 Яркий пример этого способа защиты – маникен руководителя на некоторых японских предприятиях, чтобы работники иму высказали все, что они не решаются сказать настоящему руководителю. После такого действия, человеку нет необходимости срывать свое плохое настроение на ком то.

 Включение.

 Это облегчение внутреннего конфликта путем сопереживания. Например,сопереживание героям фильма,сериалов, художественных произведений, коллегам и т.д.

 Изоляция.

 Это прекращение эмоциональных связей с людьми, прекращение сопереживания другим. Является средством

 защиты от  травмирующих факторов.

 Рационализация.

 О людях, которые используют этот прием, обычно говорят так: он всегда найдет веские причины, чтобы себя оправдать.

Поговорим об этом способе защиты подробнее, так как его очень часто используют большинство людей, как ведущий способ .

Рационализация маскирует от самого же человека истинные чувства, мысли, мотивы, для обеспечения состояния внутреннего комфорта путем формулировки более приемлимых для личности объяснений ее поведения.

Например, вместо того, чтобы приложить усилия и заработать деньги, люди рационализируют возможности так: “Богатство для тех, кто ворует, а мы честные”,”Не жидли богато -нечего начинать”, “чтобы стать богатым, нужно им родиться” и т.д.

Ярким примером рационализации служит подборка “Шеф всегда прав”:

  •  Шеф не кричит, шеф убедительно высказывает свою точку зрения;
  • Шеф не забывает, он просто не засоряет память излишней информацией;
  • Шеф не ошибается, шеф принимает рискованные решения;
  • Шеф не трус -он поступает предусмотрительно;
  • Шеф не любит сплетен, шеф внимательно выслушивает мнение сотрудников;
  • Шеф не любит подхалимов, шеф премирует лояльных работников;
  • Шеф не мямлит, шеф делится своими размышлениями;
  • Шеф не упрям, шеф последователен.

Буду рада вашим комментариям, практическим примерам механизмов психологической защиты.

Это нам поможет детально осветить вопрос с разных точек зрения.

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Оставьте свой комментарий:
7 комментариев
  1. Я знаю один самый действенный способ защиты. Надо представлять что вокруг тебя есть защитное поле, кокон или сфера (кто как представляет) и что это поле ничего положительного для тебя наружу (без твоего согласия) не выпустит, а ничего отрицательного (плохого) не впустит. Опять же без твоего согласия =)

    • Дима, Вы говорите о конструктивном способе защиты. И он предназначен для тех, кто хорошо работает воображением и представлением. У меня же представлены формы защиты, которые редко помогают человеку, а если и помогают, то не конструктивно, только на какое то время или на каком то этапе. Мы часто сталкиваемся с ними в жизни, бизнесе, личных отношениях. Главное, это знать эти механизмы, отслеживать и освобождаться от них, понимать, что стоит за поведением другого человека, и исходя из этого, строить с ним отношения. Если человек уйдет в защитные механизмы, он и будет существовать “вдали от мира”. То есть мир сам по себе, а человек сам по себе.

  2. А у меня пример, в коллективе котором я работала, всех по очереди к себе вызывал начальник, и давал взбучку. Все ходили и говорили, что это не начальник, зверь. А я себе дала установку, что я лучший ученик, и что начальник мой учитель, и я принимаю, его с любовью и благодарностью. И мне работалось легко. Правда, потом кто-то обратил на этот факт внимание, народ завистливый бывает, и стали на меня с подозрением смотреть. Но, я и им посылала любовь. Вот такой у меня был опыт. ;)

  3. Я с примером отрицания сталкиваюсь чуть ли не ежедневно (работаю в сетевом бизнесе). А самый свежий пример – это хозяйка квартиры, которую я снимаю: с ней очень интересно разговаривать: когда ей начинаешь говорить информацию, которую она подсознательно не хочет слышать, она реально перестаёт тебя слышать! Весь её облик говорит о том, что у неё мысли ушли куда-то далеко от обсуждаемой темы. А когда начинает отвечать, то невпопад. =)
    Пример рационализации – это одна из моих приятельниц, которая начинала вместе со мной сотрудничать с Компанией МЛМ, но у неё ничего не получилось. И сейчас она утверждает, что материальное богатство – это противоположность духовному, и деньги – это мировое зло, и вообще они от сатаны! :-D
    А подавление я нашла у себя! Надо с этим что-то делать… =-O

    • Наташа, на самом деле у нас у всех полно способов защиты. И,бывают случаи, на определенном этапе, они нам даже помогают…Но, если Вы взрослеете и идете к собственной эффективности, то они мешают. С ними можно и нужно работать. Один из способов обратиться к специалисту ( я оказываю такого рода услуги), или изучив Ваши способы защиты, начать наблюдать за этим, и не контролировать их проявление. Но одному сложно в этом разобраться. У меня будет статья о позиции ВЗРОСЛОГО. =)

  4. Пинбэк: Вы хотите успеха? Запланируйте отдых! |

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук